20 juillet 2010 à 15:12

WEEK-END DE PREPARATION

Veuillez trouvez-ci joint.

 

 

Mini-stage de préparation

Le FC Bucey organise le vendredi 06, samedi 07 et dimanche 08 aout un mini stage de préparation afin de se retrouver et commencer la nouvelle saison 2010/2011. Ce stage se déroulera principalement au stade municipal de l’Orée d’Othe avec le planning suivant :

Vendredi 06 août 2010 :

-          rendez-vous au stade à 19h00

-          Séance d’entrainement.

-          Dîner au stade vers 21h30

-          Petite veillée et coucher au stade.

Samedi 07 août 2010 :

-          06h00 Réveil musculaire (footing en groupe 25’ à 30’)

-           07h00 Petit-déjeuner (fourni par le club)

-          08h00 : Séance de gainages + étirements + récupération.

-          09h00 / 09h30 course d’orientation.

-          12h30 Repas du midi au stade fourni par le club.

-          15h30 Séance d’entrainement, gainage, étirement, récupération.

-          17h30 Piscine.

-          20h00 Apéritif + Barbecue au stade.

-          Petite veillée et coucher au stade.

Dimanche 07 août 2010 :

-             06h00 Réveil musculaire (footing en groupe 25’ à 30’)

     -             07h00 Petit-déjeuner (fourni par le club)

-              08h00 : Séance de gainages + étirements + récupération

-              09h00 / 09h30 Bike And Run.

-              12h30 Repas du midi au stade fourni par le club.

-              15h30 Séance d’entrainement, gainage, étirement, récupération.

-              17h30 Piscine.

-             19h00 Fin du stage

-       Si vous êtes intéressez d’y participer ou encadrer veuillez envoyez votre participation à l’adresse suivante : par e-mail : e.vaucaire@estac.frPour tous renseignements contactez Eric au 06.81.89.16.94

-       REPONSE AVANT LE 30 JUILLET INCLUS POUR POUVOIR S’ORGANISER AU NIVEAU DES REPAS. MERCI


Commentaires

FCB vient de remporter le trophée 1000000 visites 3 mois
Mickaël Régley est devenu membre plus de 4 ans
Fred Benard est devenu membre plus de 6 ans
3-0
FC BUCEY / TRAINEL plus de 7 ans
FC BUCEY / TRAINEL : résumé du match plus de 7 ans
Morgan Ducovat est devenu membre plus de 7 ans
Geoffrey Radix est devenu membre plus de 7 ans
[Sujet supprimé] plus de 7 ans
F
ROMILLY PORT / fc bucey plus de 7 ans
ROMILLY PORT / fc bucey : résumé du match plus de 7 ans
3-0
fc bucey / F.C. VALLANT FONTAIN plus de 7 ans
fc bucey / F.C. VALLANT FONTAIN : résumé du match plus de 7 ans
tournoi du FC BUCEY plus de 7 ans
2-1
fc bucey / A.S.I.A DE TROYES plus de 7 ans
fc bucey / A.S.I.A DE TROYES : résumé du match plus de 7 ans

CONTACTS DU FC BUCEY-EN-OTHE

 

David ZINTY (Entraineur) :

06 61 39 10 63 / david.zinty@sfr.fr

Michel PRUNIER (Président) :

06 07 36 19 42 / atelam.aube@orange.fr

Caroline BLANC (Secrétaire) :

03 25 75 14 22 / blanclucagui.10@gmail.com